Алтай

Алтай известен множеством природных и археологических памятников. На его территории есть тысячи грунтовых и курганных могильников, городищ, поселений и стоянок, относящихся к каменному веку. Многие из природно-археологических памятники имеют мировое значение. Древние экзотические достопримечательности красиво выглядят на фоне местных пейзажей.

Основная информация

Республика Алтай – субъект РФ, часть Сибирского федерального округа и Западно-Сибирского экономического района.

Столица республики – Горно-Алтайск. Была образована 1 июня 1922 года, современное название получила 7 мая 1992 года. Государственные языки – русский, алтайский и казахский. 

На территории Алтая есть много горных хребтов, которые разделяются глубокими, узкими речными долинами и котловинами. К наиболее высокой горной вершине относится гора Белуха – это самая высокая точка Сибири. К самым крупным рекам относятся Бия и Катунь: после слияния они формируют самую крупную реку Сибири – Обь.

Численность населения на 2022 год достигла 221 559 человек, плотность – 2,38 человека на км². Городское население составляет 29% от общего.

Экономика Республики Алтай основывается на животноводстве, разведении марала (крупного благородного оленя), деревозаготовке и деревообработке, пчеловодстве, садоводстве, выращивании кормовых культур, заготовке лечебных растений и трав, а также – на туризме. 

Автомобильный транспорт в регионе развит слабо, с севера на юг проложена федеральная автотрасса Р-256 «Чуйский тракт» с покрытием из асфальтобетона. Есть аэропорт Горно-Алтайск, организовано регулярное городское автобусное сообщение.

На территории Республики Алтай отсутствуют железные дороги. Ближе всего к региону находится грузовая и пассажирская станция Бийск Западно-Сибирской железной дороги.

При этом не стоит путать Республику Алтай (Горный Алтай) с Алтайским краем. Это соседний с Горным Алтаем субъект РФ, административный центр которого – Барнаул. Оба региона долгое время делили «общую судьбу», однако единым целым они никогда не были. Названия населенных пунктов в регионах разные: если в Горном Алтае они обычно алтайские (Усть-Кокса, Кош-Агач), то в Алтайском крае – русские (Алтайское, Образцовка). 

Климат 

Климат Алтая – резко континентальный: для него характерны продолжительные зимние месяцы и короткое лето, во время которого температура может подниматься до 24-25 °C.

Туристы приезжают на Алтай с мая по сентябрь. Летом люди предпочитают отправляться в Чемальский район, где самые теплые места.

Зимой отдыхающие катаются на горных лыжах, однако температура в эти месяцы может снижаться до −25 °C. 

В целом погода на Алтае характеризуется сильной изменчивостью. Летом днем на солнце можно даже сгореть, а ночью температура способна опуститься до +5 °C. Поэтому даже тем, кто собирается ехать на Алтай летом, рекомендуется взять с собой теплую одежду.

История

Горный Алтай – один из самых первых районов, где проживали древние первобытные люди. Считается, что человек достиг территории Алтая примерно 500 тыс. лет назад. Приблизительно 300 тыс. лет назад на Алтае возникли пещерные стоянки наподобие Денисовой пещеры. В те времена местный климат был теплым, комфортным и благоприятным, в густых лесах произрастало множество пород деревьев. Ученые считают, что люди в основном были кочевниками, проживая в стоянках. 

В VI-III в. до н. э. на территории Алтая возникли представители бронзового века – «афанасьевцы». Афанасьевская культура была так названа по наименованию горы в Красноярском крае, где впервые археологи раскопали могильник, который причисляется к этому времени. Афанасьевцы в основном были заняты пастбищным скотоводством. Проживали они в широких речных долинах.

В VIII-II в. до н. э. в регионе возникла скифская культура, во время которой было создано множество памятников искусства: есть много наскальных рисунков животных – барсов, оленей, орлов. Скифское государство было разрушено готами, в результате чего скифы разошлись по другим племенам – в том числе и в славянские племена.

В IV-III на территории Южной Сибири было сформировано первое государство Динлин-го, жителей которого называли динлинами. В 201 г. до н. э. его разгромил древний кочевой народ хунну, который проживал к северу от Китая. После этого в Хакасско-Минусинскую котловину прибыло тюркоязычное племя кыргызов. С VI в. н. э. прототюрки заселили территорию Центральной Азии. В 93-234 годах монголоязычное племя Сяньби стало контролировать бывшие хуннские территории. В IV-VI в. современная Республика Алтай состояла в Жужаньском каганате. Впоследствии территориями управляли предки алтайцев – тюркюты, которые создали Тюрский каганат. В 840 году он сменился Уйгурским каганатом. Государство кыргызов, находясь в постоянной борьбе с Тюркским и Уйгурским каганатом, смогло оставаться независимым до XIII в. 

Одним из сильнейших кочевых племен Монголии были найманы, государство которых занимало территории в том числе и южной части Республики Алтай. Последняя в 1206 году вошла в состав Монгольской империи. В XIV в. империя распалась на несколько государств, и до 1758 г. Республика Алтай была их частью (Джунгарское ханство и Северная Юань).

После падения Джунгарского государства в 1756 году южные алтайцы на добровольной основе согласились стать поданными Российской империи. В 1824 г. из Бийска на территорию Южного Алтая впервые прибыли русские поселенцы, которые основали село Улала – на его месте проживали телеуты. В 1831 г. в селе заработал главный стан, где встречались священнослужители и миссионеры. Чуть позже жителями села стали богатые купцы из Бийска. Спустя время село Улала стало важным центром торговли Бийского уезда Томской губернии. 

В 1918 г. в Улале был сформирован совет крестьянских и солдатских депутатов. После Гражданской войны здесь появилась Ойротская автономная область с селом Улала в качестве административного центра. 

В 1990 году Горно-Алтайская автономная область получила суверенитет, а спустя два года – современное название Республика Горный Алтай, которая чуть позже стала называться Республикой Алтай. У нее есть собственная конституция, герб и флаг. 

Горно-Алтайск

Горно-Алтайск – столица Республики Алтай и единственный город на весь регион. Изначально город возник как село в устье реки Улалушки, которое в 1922 г. стало центром Ойротской автономной области, а спустя 6 лет превратилось в город. В 1948 г. он получил современное название, которое так и не менялось.

Город располагается в северо-западной части Алтайских гор, в котловине, окруженный невысокими вершинами. Высота над уровнем моря достигает 270-305 м. Горы защищают столицу от ветра, и даже во время холодных зимних месяцев погода в городе приемлемая. Однако этот же фактор летом превращается в недостаток: поскольку ветер отсутствует и его циркуляция минимальная, то над городом на несколько дней могут зависнуть дым и смог. В августе и сентябре на город нападают божьи коровки, облепляя солнечные стороны зданий и истончая специфический запах.

До ближайшей ЖК-станции Бийск от Горно-Алтайска – 100 км, до Москвы – 3641 км.

Для туристов Горно-Алтайск интересен в основном местным краеведческим музеем. А из любого окна в городе открывается красивый вид на окружающую местность. Если вы посещаете столицу весной, с апреля, будьте осторожны: в эти месяцы начинают свирепствовать клещи, от которых не помогает и обработка парков.

Достопримечательности 

К самым известным достопримечательностям Горного Алтая относятся следующие:

Чуйский тракт

По версии National Geographic, Чуйский Тракт входит в топ-10 самых красивых дорог во всем мире. При этом первые упоминания о ней датируются прошлым тысячелетием: эту дорогу использовали воины и торговцы, которые передвигались в Китай и Монголию из России. Сегодня Чуйский тракт – современная асфальтированная автотрасса, ведущая от Новосибирска в Монголию и через Китай выходящая к Аравийскому морю.

Также именно эту дорогу путешественники используют для поездок на Горный Алтай. Рядом с автотрассой работают туристические центры Бирюзовая Катунь и Чемал. Также поблизости расположена долина реки Чулышман и перевал Кату-Ярык. Историческая часть дороги позволит увидеть монгольские курганы и истуканов, которые их охраняют.

Денисова пещера

Этот природно-археологический памятник находится в Солонешенском районе Алтайского края. Посетить ее можно бесплатно, а стоимость организованной экскурсии под руководством гида символическая. Площадь пещеры – 270 м², длина – 110 м, высота над уровнем моря – 670 м. 

Именно здесь археологи впервые нашли ископаемые останки денисовцев – так назвали вымерший подвид человечества (Homo sapiens altaiensis). Находка показала, что наши предки проживали в этой пещере приблизительно 280 тыс. лет назад, а не 50 тыс. лет назад, как считалось ранее. 

Также археологи обнаружили останки различных животных. Работы продолжаются и сегодня: на текущий момент ученые получили более 50 тыс. важнейших экспонатов.

Каскад водопадов Шинок

Это крупнейший каскад во всем Алтайском крае: он находится на расстоянии 15 км от Денисовой пещеры. Высота 3-ступенчатого водопада – 70 м. 

Первый водопад – «Скаты», поскольку формально это водоскат: вода скатывается под наклоном с высоты 19 м, а не падает вниз. Второй – живописный «Рассыпной» водопад, высота которого – 25 м, а с площадки рядом можно увидеть красивую панораму реки и местности. Третий водопад – «Седой», его высота – 72 м. 

Склоны бассейна реки Шинок покрыты лиственно-кедровой тайгой, тут и там встречаются альпийские луга. Также у туристов популярна и одноименная экологическая тропа: люди приезжают на нее в любое время года. Например, зимой водопады образуют огромные сказочные фигуры из льда.

Кулундинское озеро

Это крупнейшее озеро Алтайского края площадью 728 км², причем общая площадь водосборного бассейна достигает 24 100 км². Озеро располагается на высоте 99 м над уровнем моря. Средняя глубина – 2,5-3 м, вода слабосоленая. 

Кулундинское озеро окружено красивым степным пейзажем. На западной, ровной части есть много песчаных отмелей, где любят отдыхать туристы, а на восточной части есть большое количество заливов и островов. Летом вода прогревается до +26 °C, в зимние месяцы не замерзает. На озере обитают многие редкие птицы и животные. Некоторые птицы летом остаются здесь гнездоваться.

Туристы обычно останавливаются в селе Знаменка, которое находится в 2 км от северного берега Кулундинского озера. В селе есть гостевые дома и турбазы.

Кучукское озеро, или Кучук

Кучук – второе по величине озеро Алтайского края. Оно известно горькой, сильносоленой водой, а на его дне располагаются залежи природной соли. Озерная сульфитная грязь известна обезболивающим и регенерирующим свойствами, поэтому ее с успехом используют для лечения дерматологических заболеваний. Из-за сильной солености воды здесь обитает только жаброногий рачок Артемия, который участвует в формировании ила.

Повышенная минерализация озера не позволяет ему замерзнуть и зимой. Летом вода нагревается до +25 °C. На берегу озера работает зона отдыха «Кучук-Алтай», где туристы могут остановиться в деревянных домиках. Здесь есть два пляжа с душевыми кабинками и инвентарем для загорания на солнце, мангал в аренду, русская баня. Есть и палаточный лагерь, фонтаны с питьевой водой, игровая площадка для детей, площадка для игр и соревнований на песке.

Поскольку водоем широкий, противоположного берега не видно, поэтому у туристов складывается впечатление, словно они отдыхают на море. В основном глубина озера составляет 0,5 м, максимальная глубина – 3 м. Высокая плотность воды не позволит здесь никому утонуть. Первые 10-15 м от берега – мелководье, на дне которого есть слой ила и лечебной грязи. Для того чтобы дойти до глубины в 1-1,5 м, придется идти вперед примерно полчаса.

Хотя купание в озере разрешено, отдыхающим нужно внимательно относиться к своему самочувствию. После пребывания в воде на теле сформируется налет из соли. Найти пресную воду можно только в базах отдыха. К тому же летом здесь очень жарко, естественных источников тени нет.

Алтайский заповедник

Алтайский заповедник – природная территория в Алтайских горах, которая находится под усиленной охраной государства. Заповедник был основан в 1932 году, входит во всемирное наследие ЮНЕСКО и является одним из крупнейших российских заповедников. Его площадь занимает 9,4% от всей площади Республики Алтай.

На территории заповедника есть 1190 озер, основная часть из которых располагается в высокогорье. Ландшафты заповедника – альпийский, субальпийский, лесной и степной.

Всего в Алтайском заповеднике проживают 73 вида млекопитающих, 1270 видов растений, 10 видов пресмыкающихся и земноводных. Что касается птиц, то их приблизительно 300 видов.

Основная достопримечательность заповедника – Телецкое озеро глубиной до 325 м и длиной 78 км. Приблизительно 400 лет назад рядом с озером проживали племена телесов – так и возникло название этого водоема. Телецкое озеро – природное хранилище чистой питьевой воды: объем водоема достигает 40 км³.

Район Телецкого озера пользуется у туристов большой популярностью, поскольку здесь есть все, что необходимо для качественного отдыха. Люди любят гулять по горным тропинкам, а также посещать достопримечательности наподобие 12-метрового водопада Корбу, самого громкого во всем регионе водопада Киште, а также Каменного залива. 

Также на территории заповедника есть самый крупных водопад Горного Алтая – Учар («летящий»), или Большой Чульчинский водопад. Он многокаскадный, в его русле есть множество крупных скал. Высота водопада – 160 м.

Посещение заповедника необходимо согласовать с его администрацией. При этом ловля рыбы на его территории запрещена.

При Алтайском заповеднике работает Телецкая школа молодежного экотуризма. Туристам часто предлагаются необычные экологические маршруты. С 2009 года Алтайский заповедник официально стал биосферным: теперь он ответственен за сохранение не только природы, но и жизнь, благополучие местных жителей, которые веками проживали в горных долинах Алтая. Руководство заповедника воплощает в жизнь программы по экотуризму и традиционным ремеслам, благодаря чему люди учатся жить в гармонии с окружающей природой.

Долина Семи озер

Эта достопримечательность Алтая отличается красивыми водопадами, озерами, ручьями, которые окружены альпийскими полями, где растет огромное количество горных цветов. Чуть далее располагается Катунский хребет, который постоянно покрыт снегом. Маршрут до Долины Семи озер несложный, по времени занимает 4-5 часов вместе с остановкой на перекус. Однако брать с собой детей до 12 лет не рекомендуется. Также не следует совершать поход в это место людям со слабой физической подготовкой.

Каждое озеро долины отличается собственным оттенком, от чего и произошли их названия – например, Черное, Бирюзовое, Белое. Дно каждого озера складывается из различных пород. К тому же водоемы различаются по глубине и наличию тех или иных минералов в определенной концентрации.

Гейзерное озеро

Диаметр этого озера – всего 30 м. По внешнему виду оно похоже на озеро в парке Йеллоустон в США. В его центре выходят гейзеры, поднимая со дна ил голубого цвета, что делает оттенок озера голубоватым. От центра кольца ила расходятся к краям водоема, и спустя время их цвет изменяется.

Мультинские озера

Каскад озер (Нижнее, Среднее, Верхнее и рядом – Поперечное, Верхнее поперечное, Крепкое, Куйгук) находится в верховьях реки Мульта. Поскольку Мультинские озера находятся на большом расстоянии от ближайших населенных пунктов, добраться до них можно на вездеходах или пешком.

Летом в озерах комфортно купаться, поскольку температура воды достигает 15 C°. Однако в основном туристы предпочитают гулять по окрестностям и наблюдать за местными пейзажами. Туристов здесь ожидают тропы и поляны, оборудованные всем необходимым для отдыха на свежем воздухе, шумные водопады, хвойные леса и валуны с кедрами.

Шавлинские озера

Цепь этих озер раскинулась на 10 км по всему Северо-Чуйскому хребту. Озера известны не только в России, но и во всем мире благодаря красивому внешнему виду и воде, которая может приобретать лазурный, зеленый или голубой насыщенный оттенок.

Местная погода быстро меняется, вода в озерах холодная. Тем не менее некоторые туристы здесь купаются, особенно если светит яркое солнце. Во время дождей тучи могут спускаться по горным склонам прямо к озерам, и их отражение делает воду темной. 

Долина реки Кызыл-Чин

Ее часто называют «Алтайским Марсом», поскольку место действительно выглядит фантастически. Почва насыщена полиметаллическими рудами, поэтому горы отличаются удивительными оттенками красного. Здесь нет растительности, отсутствуют толпы туристов, поэтому долина реки позволяет почувствовать себя в уединении настоящим исследователем инопланетной жизни.

Располагается долина реки Кызыл-Чин на расстоянии 7,5 км от Чуйского тракта.

Река Катунь 

С алтайского название реки переводится как «хозяйка», что неудивительно, ведь на Алтае это главная река региона. Исток реки находится на склоне Белухи – высочайшей горы Алтая. С истока Катунь разливается по всему Горному Алтаю и Алтайскому краю. 

Здесь есть зона отдыха «Бирюзовая Катунь», которая пользуется у туристов большой популярностью. Отдыхающие могут посетить магазины, кафе или остановиться на ночлег в гостинице. Также здесь организуются многочисленные экскурсии и поездки по Алтаю. 

Поблизости располагается множество достопримечательностей – например, на левом ее берегу находятся Тавдинские пещеры, которые протянулись на 5 км. В горах над рекой есть Тавдинская арка высотой 5 м и шириной 13 м. Можно встретить и фермы, где разводят маралов – редких оленей: их панты (рога) активно применяются в производстве косметологических и медицинских препаратов.

Национальный музей им. А. В. Анохина

Это один из первых культурно-просветительных и научных учреждений региона, основанный в 1920 г. А. В. Анохин – этнограф, просветитель, основоположник региональной профессиональной музыки – входил в число его организаторов, был его первым заведующим. 

Неофициально история музея началась еще в 1918 г., когда революционные события 1917 г. в Российской империи привели к быстрому росту национального сознания людей, населяющих Горный Алтай. Люди заинтересовались историей и культурой своего региона. В том же году один из известнейших представителей алтайского народа – Г. И. Чорос-Гуркин сформировал окружную управу, государственное образование алтайцев, и выкупил большую коллекцию семьи этнографов Гуляевых. А сам А. В. Анохин посвятил сбору и изучению этнографических, фольклорных, музыкальных материалов народов южной Сибири и Алтая более 20 лет. 

Изначально выставки музея находились в частых разъездах ввиду отсутствия места для постоянного размещения. В 1931 г. музей получил три комнаты в здании лавки купца Бодунова, а спустя пару лет – и все двухэтажное здание. Именно в нем музей находился до 1989 г., когда для него построили новое 3-этажное здание.

Современное название музей получил в 1990 г., а статус национального – в 2002 г. 

Среди экспозиций музея представлены Древняя и Современная история региона, Природа, Изобразительное искусство, Этнография, Комплекс плато Укок.

Лучшие курорты Алтая

Алтай известен качественными круглогодичными курортами: в любое время года вы сможете улучшить здоровье и побывать в красивых природных местах.

К лучшим курортам Алтая относятся следующие:

• Яровое. Это отличный вариант для семейного отдыха с детьми, а также для дружеских компаний и поклонников эко-отдыха. Курорт отличается мягким климатом. Рядом есть Большое Яровое соленое озеро. Яровое – отличный вариант для тех, кто страдает от дерматологических заболеваний и высокого давления. 
• Белокуриха. Это высокоразвитый курорт с качественным горнолыжным комплексом. Здесь есть минеральные бассейны с тренажерами, располагающимися под водой, крупная благоустроенная территория (14 га). Курорт отличается собственным производством и переработкой алтайских продуктов. Поблизости протекает горная река.
• Пресноводное озеро Ая. В летние месяцы здесь можно купаться. Поблизости течет река Катунь, есть горы. Можно посетить множество развлекательных заведений, аттракционов.
• Чемал. Курорт отличается многими санаториями, которые предлагают не только лечебно-профилактические мероприятия, но и посещение красивых достопримечательностей Алтая. К ним относятся Камышлинский водопад, Иоанно-Богословский скит XIX в. и многие другие.
• Манжерок. Этот курорт пользуется у туристов популярностью круглый год. Летом можно подняться на подъемнике в горы, а зимой устроить себе лыжный отдых. Также курорт отличается Манжерокским подземным источником с лечебной водой, которую пьют для устранения стресса, укрепления иммунной системы и лечения почек, желудка.
• Завьялово. Это бюджетный курорт, который ценят рыбаки и туристы, нуждающиеся в оздоровлении.
• Бирюзовая Катуй. Отличается благоустроенным пляжем, большим количеством водных аттракционов, огороженной зоной для купания маленьких детей. Также можно прокатиться на канатной дороге или побывать в веревочном городке. Есть и развлечения для любителей экстремального отдыха.

Горы и перевалы Алтая 

К самым известным горам Алтая относятся следующие: 

• Гора Белуха. Ее высота достигает 4509 м, и она пользуется большой популярностью у альпинистов. У подножья Белухи есть красивые озера (например, Аккемское), горные водопады. Маршруты к горе, даже не предполагающие восхождения, могут преодолеть только туристы с хорошей физической подготовкой. На расстоянии в 10 км есть Долина семи озер.
• Семинский перевал. Отличается большим пологим подъемом. С него можно увидеть красивые горные вершины. Если посетить перевал зимой, то можно прокатиться на сноуборде и лыжах. Перевал отличается разреженным воздухом и непривычной тишиной. Самая высокая точка – гора Сарлык: чтобы добраться до нее, нужно преодолеть озеро, крупные камни и растительность тундры. Расстояние до горы составляет 20 км. Подняться на нее тоже сложно, поскольку придется преодолевать скользкие камни.
• Перевал Чике-Таман. Находится на Чуйском тракте, окружен скалистыми горами. Отличается идеально ровной, но при этом извилистой дорогой. Все места, где возможны камнепады, отмечены специальными дорожными знаками. Со смотровой площадки открывается красивый вид на окружающую местность. 
• Чертов Палец. Эта гора со скальным выступом, который напоминает огромный палец с «коготком», торчащий из земли. Такая необычная форма объясняется продолжительным воздействием ветра и осадков, что привело к выветриванию неустойчивой породы. Добраться до скалы можно и без особой физической подготовки: она находится в 3 км от села Катунь. Многие туристы берут с собой маленьких детей. Подъем занимает примерно 2 часа с осмотром, спуск – быстрее.
• Перевал Кату-Ярык. Его высота составляет 892 м, длина – 3,9 м, покрытие – каменно-грунтовое. Всего на перевале 9 поворотов. Через него можно добраться до долины реки Чулышман. Перевал отличается высокоразвитой туристической инфраструктурой. Здесь есть автостоянка, туалеты и кафе. В то же время и для опытных водителей перевал может представлять опасность: если спуститься в долину реки Чулышман может любой водитель, то далеко не каждому удастся подняться назад.
• «Каменные грибы Ак-Курум». Это высокие скалы, расположенные на склонах горных хребтов в долине реки Карасук. Гигантские валуны были сформированы в процессе длительного выветривания горной породы. Издали огромные валуны на вершинах выветрившихся скал выглядят как шляпки грибов. Однако разрушение каменных грибов продолжается, к тому же время от времени в регионе происходят землетрясения, поэтому откладывать поездку на Горный Алтай не следует. 

Кухня

Основа кухни Республики Алтай – мясо, молочные продукты, мучные изделия. Среди мясных блюд особой популярностью пользуются говядина, козлятина и баранина: чаще всего их варят с добавлением небольшого количества соли. Среди мучных изделий востребованы изделия из теста на сквашенном молоке.

Самый популярный напиток – чай, который местные жители пью в любое время дня. Здесь есть разные виды чая – черный, зеленый, плиточный.

Обязательно попробуйте следующие блюда:

• Мюн. Это мясной бульон, для приготовления которого используется мясо с костью из туши говядины, баранины. Подают блюдо в пиалах. Бульон посыпают различными видами зелени. Вареное мясо подается отдельно в крупной пиале или на блюде, ставится в центре стола.
• Кочо. Ячменный суп варят так же, как и мюн, но дополнительно добавляют крупу из ячменя. Иногда для улучшения вкуса добавляют сушеный марьин корень, который напоминает мускатный орех и черный перец.
• Кан. Кровяная колбаса считается алтайским деликатесом. Для ее приготовления используют молоко, жир, свежую баранью кровь, чеснок и дикий лук: их перемешивают и варят в воде в промытой бараньей кишке. 
• Чегень. По вкусу этот кисломолочный напиток напоминает айран и простоквашу. 
• Курут. Это плотный и кисловатый твердый алтайский сыр, который содержит в составе много полезных витаминов и микроэлементов. 
• Боорсок. Мучное изделие в виде обжаренных шариков из теста подают вместе с медом. Иногда его едят как хлеб.
• Талкан. Это мелкая крупа, напоминающая по консистенции муку. Сытный и полезный для здоровья ингредиент нередко добавляют в чай.
• Ток-Чок. В состав этого десерта входят мед, ячмень, кедровые орехи и молоко. Шарики из теста жарят во фритюре.

Настоящие национальные блюда Алтая можно попробовать только в отдаленных деревнях или по предзаказу. Что касается популярных ресторанов, кафе и столовых, то в них можно заказать привычную для себя еду. 

Лечение на Алтае

Основной лечебный фактор на Горном Алтае – это чистый воздух, который насыщен фитонцидами. Чистая вода с большим количеством минералов, а также красивый окружающий пейзаж действуют на туристов умиротворяюще. 

Также на Горном Алтае есть отдельные места, каждое из которых имеет свою «специализацию». Например, Белокуриха известна термальными ваннами, озера Алтайского края с повышенной соленостью воды – целебными грязями, маральниками с пантовыми ваннами. В регионе есть множество источников минеральной воды.

К самым известным санаториям относятся следующие:

• «Россия». Санаторий предлагает лечение термальными водами, которое облегчает состояние при сердечно-сосудистых, нервных, эндокринных, гинекологических заболеваниях и болезней костно-мышечной системы. Учреждение располагается в Белокурихе.
• На Соленых озерах Алтая можно пройти лечение целебной грязью, рапой. Оздоровительные процедуры предлагают санаторий «Озеро Яровое» и «Центр оздоровительного лечения Завьялово». Здесь можно пройти лечение грязью от болезней опорно-двигательного аппарата, нервной системы, гинекологических заболеваний. Спустя полгода после полученной травмы можно пройти лечение, направленное на устранение ее последствий. Также проводятся мероприятия, направленные на борьбу с последствиями инсульта.
• Оздоровительные комплексы на базах Алтая («Золотые пески», «Манжерок», «Расул» в Акташе, усадьбы «Алайна» и «Лесная») предлагают лечение минеральной водой: здесь проводятся различные SPA-процедуры, оздоровительные ванны, массажи. Можно посетить солевую комнату, финскую сауну, кедровую бочку. 

Интересные факты

Если вы собираетесь поехать на Алтай, вам будет интересно узнать следующие факты об этом регионе:

• По утверждениям ученых, Алтайские горы появились 400-500 млн лет назад, но 200 млн лет назад началось их разрушение. В далеком прошлом здесь находился гигантский горный массив, и до наших дней дошли лишь его остатки. 
• Глубина Телецкого озера достигает 325 м, благодаря чему этот водоем входит в топ-5 глубочайших российских озер. При этом вода в озере невероятно прозрачная: здесь на глубине 15 м можно увидеть камни на дне.
• Одно из самых холодных мест в России – Чуйская степь.
• В Горном Алтае, в поселке Кош-Агач, где более 300 солнечных дней в году, располагается самая крупная в стране солнечная электростанция, мощность которой достигает 10 МВт.
• 17 сентября 2003 г. в нескольких районах Алтая произошло крупнейшее землетрясение, интенсивность которого в эпицентре составила 8-9 баллов, а магнитуда силы главного толчка – 7,3. Были разрушены примерно 1800 зданий и сооружений, достигнутый ущерб составил 1 млрд р., однако жертв среди людей не было – максимум легкие травмы.
• Республика Алтай – единственный регион в РФ, где основная часть электроэнергии добывается на солнечных электростанциях.
• В 1993 году на плато Укок в Кош-Агачском районе была найдена «Алтайская принцесса» – древнее захоронение женщины, которая умерла в возрасте 25-30 лет из-за рака молочной железы. Найденная мумия лежала на боку, ее ноги были слегка подтянуты, а на руках обнаружено множество татуировок. Мумия была одета в шерстяную юбку, шелковую рубашку, шубу и войлочные носки. Внешний вид погребенной показывает, что при жизни она обладала высоким статусом. Об этом же свидетельствует тот факт, что рядом с ней были захоронены 6 лошадей. На текущий момент мумия хранится в музее им. Анохина, однако собственником является новосибирский музей археологии и этнографии СО РАН.
• Коренные алтайцы причисляются к вымирающему народу, вследствие чего им положены различные дотации и субсидии. Горный Алтай не может похвастаться налаженным производством, однако он оказывает ощутимую поддержку национальных кадров от регионального правительства. Вследствие этого в Горном Алтае есть много писателей, поэтов, певцов и художников. 

Что привезти с собой из поездки

Лучшие варианты для подарков и сувениров:

• Сувениры из кедра. Местные мастера, используя кедровую щепу, делают из нее магнитики, статуэтки, брелки, талисманы и обереги, украшая свои изделия в этническом стиле. Для сбора такого сувенира нужно провести ручную работу, используя кожаные нити и глиняные бусинки для украшения, поэтому чтобы быть уверенным в качестве изделия, покупать его следует только у мастеров.
• Шаманские бубны. Для их производства используют кожу марала, кедровый или березовый обруч. Это дорогостоящее произведение искусства и одновременно – музыкальный инструмент. Его часто используют для проведения медитативных практик. Низкая частота звучания бубна соответствуют ритму наших внутренних органов. Совершая ритмичные удары, можно быстро оказаться в состоянии транса. Стоимость шаманского бубна может достигать 50 тыс. р. и больше. 
• Варган. Этот компактный музыкальный инструмент также с успехом используется для входа в трансовое состояние и для проведения медитаций, но стоит гораздо дешевле шаманского бубна. Оптимальный вариант – варганы Поткиных. Покупать в сувенирных лавках такой инструмент не следует. 
• Кожаные изделия ручной работы. Местные жители уже долгое время занимаются таким промыслом. Используя древние технологии, они изготавливают не только для туристов, но и для себя различные седла, сбруи и сумки. Путешественники могут приобрести кошельки, визитницы, сумки с национальным орнаментом. Поскольку для таких изделий используется натуральная кожа, они отличаются высокой стоимостью.
• Сувениры из чилима. Это реликтовое растение, произрастающее на озеро Манжерок. Плоды, которые вызрели и освободились от семян, собирают местные жители. Другие плоды использовать нельзя, поскольку это редкое растение, внесенное в Красную книгу. После сбора плоды высушивают, а затем изготавливают из него различные сувениры.

Внимание! Чтобы найти качественные сувениры ручной работы, рекомендуется отправиться на рынок в селе Аскат. Здесь регулярно собираются творческие люди – не только из РФ, но и иностранцы. В Аскате проживают мастера гончарного дела, рукодельники, художники. А в селе Купчегень работает Центр народных ремесел: здесь можно приобрести деревянные, кожаные, каменные изделия наподобие посуды, статуэток, традиционных музыкальных инструментов и декора для дома.

• Мумие. Средство представляет собой экскременты летучих мышей, которые в ходе многомиллионного нахождения в горах пропитались полезными минералами. Их добывают, очищают от всего ненужного и используют для лечения – например, наносят на рану или съедают. Для улучшения вкуса мумие разбавляют медом.
• Пантовая продукция. Для ее изготовления используют рога оленей во время их роста. Одна из важнейших отраслей хозяйства региона – разведение редких оленей маралов. Их панты не ороговевшие, заполнены кровью и полезными биологически активными веществами. Пантовые препараты – не лекарственные, а относятся к БАДам. На их основе производят пантогематоген (ускоряет восстановление тканей, замедляет старение, повышает содержание железа в крови), пантокрин (используется при слабости, переутомлении, неврозе, низком артериальном давлении). Также на основе пантов изготавливают и лечебную косметику, однако в ее составе их концентрация небольшая. Для того чтобы найти пантовую продукцию, рекомендуется обратиться в маральники в составе организованной экскурсии. 
• Бальзам. К универсальному подарку относится горно-алтайский бальзам: этот целебный напиток содержит в составе панты маралов, душицу, мяту, тысячелистник, мед, яблочно-облепиховый сок, календулу, кипрей и кедровые орешки. На Алтае можно найти огромное количество бальзамов – как со спиртом, так и без него. Есть отдельная продукция для мужчин и для женщин. Горно-Алтайский бальзам отлично помогает при возникновении первых признаков простудных заболеваний.
• Чай. Ввиду климатических особенностей на Горном Алтае чай готовят только на основе травяных сборов. Состав того или иного сбора направлен на лечение определенного заболевания. Есть и общетонизирующие укрепляющие составы. Местные травы можно с пользой для здоровья принимать внутрь, поскольку Горный Алтай отличается чистейшей экологией.
• Масло кедрового ореха. Его используют в косметических и лечебных целях, заправляют блюда для придания им хвойного привкуса, применяют для лечебного массажа. Масло улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, уменьшает содержание холестерина в крови, ускоряет восстановление клеток. 
• Кедровый орех. Это один из деликатесов Горного Алтая. Также из этих орехов изготавливают козинаки, кедровую халву, варенье, батончики, мармелад. Один из самых известных напитков – кедрокофе: это смесь из перемолотого кедрового ореха и сухих сливок.
• Сладости. К местным десертам относятся шоколад из конфеты с лесными ягодами, пантогематогеном, моральим корнем. Также здесь можно купить мармелад на основе брусничного, черничного или облепихового сока. Обязательно попробуйте козинаки, для изготовления которого используют тыквенные или подсолнечные семена, а также алтайский мед, причем сахар не добавляют.
• Живица, смолка. Это аналог жевательной резинки, однако более полезный для здоровья, поскольку изготовлен на основе растительных экстрактов. Есть смолка с хвойным привкусом, а также с добавлением различных растений наподобие эвкалипта или ромашки.
• Сыр. Хотя считается, что именно соседний Алтайский край специализируется на производстве сыров, на Горном Алтае есть фермерские хозяйства, где можно приобрести крафтовый сыр. Эту продукцию вы не найдете на местных рынках и супермаркетах: чтобы купить такой сыр, необходимо доехать до фермы или оформить предзаказ через интернет.
• Мед. На Горном Алтае производят разные виды меда разнотравный (самый популярный), луговой, таежный, горный, акациевый (самый дорогой). Вне зависимости от состава региональный мед отличается стабильно высоким качеством и экологичностью. При этом желательно не покупать мед, в составе которого есть семечки, орехи и ягоды: обычно такой продукт уже старый, срок его годности минимальный, к тому же на вкус он несвежий. На основе меда часто готовят взбитый крем, медовые пряники, косметические средства, прополис и маточное молочко.
• Медовуха. Это отличный подарок для любителей алкогольных напитков. В его состав входит не только мед, но и травы, специи, различные ягоды.

Некоторые сувениры можно получить на Горном Алтае бесплатно. К ним относятся самостоятельно собранная трава, красивые камни с необычной фактурой. Что касается трав для чая, то с собой можно привезти ромашку, мяту, чабрец. Во время отдыха на турбазе вы успеете высушить травы. 

В подарок мужчине можно привезти медовуху, кожаную обувь или сумку, кожаную флягу. Есть и другие крепкие напитки наподобие настойки на кедровых шишках, облепихе, травах и лесных ягодах. Покупать алкоголь с частных рук и на рынках не следует, поскольку есть риск, что для его производства использовался низкокачественный спирт. Также на Горном Алтае продаются красиво декорированные ножи, кинжалы. В шутку можно купить костюм алтайского наездника или шамана.

Варианты для подарка женщине – стильная и прочная деревянная посуда из можжевельника, обладающая приятным хвойным ароматом, кашемир с монгольских рынков Горного Алтая, пояс из верблюжьей шерсти (он мягкий, легкий, хорошо греет и не имеет запаха), этнические украшения на основе массивных необработанных материалов. Для тех, кто увлекается садоводством, рекомендуется купить растения с Алтая, саженцы известных алтайских яблок, черемши, кедра, лечебные травы.

Как добраться

Есть два способа добраться до Алтая:

• Долететь на самолете до Горно-Алтайска или Барнаула. Рейсы отправляются из многих крупных городов – из Москвы (поездка займет 4,5 часа), Казани, Новосибирска.
• Отправиться на поезде – по времени это самый длительный вариант. Ближе всего к Алтаю находится железнодорожный вокзал в Бийске, расстояние между которыми – 100 км. Если отправляться из Новосибирска, то дорога займет 9 часов, из Москвы – 60 часов.
• На автобусе. Можно доехать до столицы Алтая из Томска, Новосибирска или Барнаула.

Затем на маршрутках или автобусах, которые курсируют между разными населенными пунктами Алтая, можно доехать до турбаз вдоль Чуйского тракта и реки Катунь, а также до Телецкого озера и Белокурихи.

Регион не может похвастаться развитой транспортной сетью. Общественный транспорт до некоторых мест ходит только один раз в день, причем не ежедневно, а по определенным числам месяца. По этой причине многие туристы предпочитают ехать на Алтай на собственном автомобиле. Хотя им придется преодолеть 3,7 тыс. км, они получат настоящее эстетическое удовольствие от созерцания живописных алтайских дорог, поскольку путь на Алтай проходит через красивый Чуйский тракт.

В городах Алтая и близлежащих регионов можно взять авто в аренду. Опытные туристы рекомендуют арендовать полноприводный автомобиль, поскольку при съезде с Чуйского тракта появляются рискованные участки и грунтовки. Нередко водители во время пути сталкиваются с коровами и лошадьми.

Чтобы сэкономить на бензине, заправляться нужно на сетевых заправках. Городские заправки предлагают привычные расценки, тогда как в горных районах цены нередко завышаются. Местные жители рекомендуют заправки «Ника» (самая популярная в Горном Алтае), а «Расул» не пользуется особой популярностью. В целом лучше придерживаться проверенных заправок наподобие «Лукойл», «Роснефть» или «Газпром». В отдаленных районах встречаются уже неизвестные заправки, однако интервал между ними составляет всего 50-100 км.

Связь, карты

В крупных алтайских городах везде стабильный Wi-Fi, однако в Горном Алтае нередко возникают перебои со связью, даже на Чуйском тракте. Опытные туристы рекомендуют брать с собой SIM-карты сразу нескольких операторов. В Алтае есть операторы Билайн, МТС и Мегафон, а Tele2 отсутствует. При этом на некоторых участках Чуйского тракта не было не только интернета, но и сотовой связи.

Wi-Fi в Горном Алтае есть только в современных гостиницах и турбазах наподобие «Зеленый колобок» и «Расул» в Акташе, «Заря» в Кош-Агаче. Интернет есть во всех местах с высокоразвитой инфраструктурой.

Что касается банковских карт, то ими можно расплатиться только в некоторых кафе и в крупных супермаркетах. Поэтому при себе всегда необходимо иметь достаточную сумму наличных, особенно если вы планируете поездку в отдаленную местность.

Безопасность для туристов

В «ближнем» Алтае местные жители живут так же, как и остальные граждане РФ, поскольку коренных алтайцев здесь почти нет. Однако если отправиться вглубь Горного Алтая, за Телецкое озеро, ближе к госграницам, то туристы могут почувствовать себя неуютно. Коренные алтайцы не слишком приветливо относятся к посетителям, поэтому туристам рекомендуется соблюдать такие правила:

• Нельзя ездить по территории Алтая ночью: по статистике, именно в это время суток происходит большинство конфликтов с местным населениям.
• Нельзя разбивать палатки, находясь рядом с деревнями. Ночевать следует в тех местах, где есть большое скопление людей. Не шумите вечером и по ночам, не нарушайте покой местных жителей громкой музыкой, разговорами, купанием. 
• Если наступить на камень нестандартной формы или на погребальный курган, то местные жители сочтут это как неуважение к их традициям. 
• С осторожностью относитесь к местной еде, однако пробовать ее в небольших количествах можно.
• Вежливо общайтесь с местным населением, не игнорируйте их вопросы, уважительно относитесь к их культуре, истории и религии. Разговаривать об алкоголе не рекомендуется.
• Будьте осторожными и внимательными на дорогах, поскольку многие трассы проложены в горах. В любой момент вы можете столкнуться с крутым поворотом или диким зверем, который вышел на трассу. Время от времени может происходить камнепад.
• Не мойте автомобиль на берегах озер и рек. Используйте в туристических зонах уже существующие тропы и дороги – не создавайте новых. Чтобы развести костер, приобретите дрова у местных жителей или используйте сухие деревья, ветки на нижней части ствола. Нежелательно разводить большие костры или освещать склоны автомобильными фарами.
• Во время посещения природных территорий, которые находятся под усиленной охраной, строго следуйте маршруту и идите только по тропе. Стоянки и разведение костров допустимы исключительно в специальных для этого местах. Ни в коем случае не оставляйте после себя мусор: его нужно унести с собой или сжечь в костре. 

Перед поездкой на Горный Алтай обязательно сделайте прививку от клещевого энцефалита, а также приобретите страховку. В лесной и горной местности часто есть много клещей. 

Перед тем, как отправляться в поход, зарегистрируйте свой маршрут на сайте МЧС. Если вы столкнетесь с какими-либо проблемами, то вас быстрее найдут и окажут всю необходимую помощь.