Термальные источники России и их полезные свойства были известны человечеству с давних пор. Многим из нас вспоминается литературная и кинематографическая классика дореволюционных времен с традиционным понятием «поехать на воды». Отдыхающие тогда могли, а сейчас и тем более имеют возможность выбрать лечение в санаториях или в естественных гротах и купальнях открытого типа.
Геотермальный источник – это не что иное, как выход наружу подземных вод, нагретых магматическими породами до температуры выше + 20 градусов по Цельсию. Его называют горячим еще в том случае, если температура жидкости превосходит среднегодовое температурное значение по данной локации. Подавляющее большинство таких источников открыто в горной местности, хотя существуют примеры обнаружения подобных вод и на равнине, например, в Западной Сибири и центральной России. Вообще, на территории нашей страны они распространены довольно широко.
Благодаря толковому применению горячего водного материала организм пополняется разнообразными полезными элементами, среди них такие, как магний, кальций, сульфаты, радон и многие другие. Термальные источники не являются взаимозаменяемыми, отличаются друг от друга по составу, поэтому выбирая те или иные из них важно придерживаться рекомендаций лечащего доктора.
Отели и санатории у термальных источников
Гостиничный комплекс «Красная поляна» в Бурятии
Расположен недалеко от бурятского поселка Жемчуг и в паре сотен метров от его термальных источников. Учреждение функционирует круглый год. Отдыхающие могут расположиться в удобных апартаментах с шикарными видами на горы, а также в гостинице или гостевом доме, плюс ко всему воспользоваться лечебными процедурами и отправиться на экскурсии по республике. Вода, которая применяется в здешней бальнеотерапии, по своим свойствам ни в чем не уступает аналогичным водам Кавказа в Ессентуках или Кумарицы в Болгарии.
Жемчугские горячие воды подразделяются на углекислый и метановый источники, помогают в лечении опорно-двигательного аппарата, заболеваний кожи, нервной системы, в решении женских и мужских проблем. Говорят, что даже разовая процедура оказывает благотворное влияние на организм, расслабляет его и омолаживает.
Кроме всего прочего, здесь туристы могут полюбоваться на водопады на реке Кынгарга, подняться на красивейший Пик любви, посетить Монгольский рынок и прикупить экзотических товаров: трикотаж из кашемира, одежду из верблюжьей шерсти, изделия из особой кожи монгольского производства, сувениры из бересты.
Санаторий «Череха» в Пскове
Заведение организовано в конце шестидесятых прошлого столетия и находится вдали от промышленных предприятий, в лесопарковой зоне на полуострове в черте города в окружении нескольких речек. Здравница работает круглогодично, она владеет собственными источниками термальных вод, водолечебницей при них, специализируется на лечении заболеваний системы кровообращения, нервной системы, на восстановительных программах после длительного лечения от вирусной инфекции.
Здание санатория представляет собой двухэтажное кирпичное строение, внутри которого предусмотрено 140 комфортабельных номеров для отдыхающих. Здесь же находятся медицинские кабинеты и столовая, а водолечебница расположена в другом корпусе.
Лечение предлагается взрослым людям от 18 лет. Дети и подростки если и приезжают сюда в сопровождении взрослых родственников, то просто отдыхают. Тем более, что здесь есть на что посмотреть – в Пскове множество исторических достопримечательностей.
Термальные источники зимой
Термальные источники в России (как и за рубежом) в основном, выявляются в горной местности, где часто возникают зоны тектонических сдвигов почвы.
Какими полезными ни были бы водные процедуры в горячих целительных водах, тем не менее, их необходимо проходить под присмотром санаторного медицинского работника: только опытный врач в состоянии четко оценить состояние здоровья каждого пациента, чтобы на основе проведенной диагностики назначить нужное лечение с подходящей концентрацией веществ в воде.
Что касается сезонности санаторного лечения в РФ, то оно не особо ярко выражено. Однако все равно существуют определенные предписания: например, не рекомендуется отправляться на юг в самое знойное время, под лучи мощного естественного ультрафиолета. К тому же после прохождения сеанса в термальных ваннах нежелательны другие водные процедуры и нахождение на солнце для получения загара. А вот в период со старта осени по начало лета можно выбирать какие угодно направления для эффективного оздоровления.
Мацеста
Окунуться в термальные источники Мацесты люди съезжаются со всей России и из стран ближнего зарубежья. Об этом лечебном курорте недалеко от Сочи знают практически все, тем более, что это один из самых больших в мире сероводородных источников. В составе его водно-термальных ресурсов свыше 20 химических элементов, необходимых для здоровья. Температура воды, вышедшей на поверхность земли, составляет +46 градусов.
В Мацесте работают такие здравницы, как «Мыс Видный», «Металлург», «Актер».
Саки
Этот крымский курорт известен не только термальными ключами, но и наличием лечебных грязей. Температурные значения вод из источников достигают +43 градусов. В живительной влаге содержится немало полезных веществ, она пригодна для питья. В центральном парке города для отдыхающих организован бесплатный бювет.
Среди санаториев в Саках с термальными источниками назовем следующие: «Планета», «Сакрополь», «Приморье», «Юрмино», «Дружба» и т.д.
Кавказ
Кавказские термальные запасы по своему составу на разных курортах далеко не однородны. Но отрадно, что почти в каждом санатории на Кавказе можно принимать процедуры с горячей или минеральной водой.
Железноводские источники содержат в себе много железа, кальция, натрия. Этим набором веществ в воде решаются проблемы с урологией, с болезнями кишечника. Процедуры проводятся в заведениях «Буковая роща», «Минеральные Воды-2».
Радоновые и сероводородные воды давно обнаружены в Пятигорске, они эффективны в борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата, с гинекологическими недоразумениями, при кожных заболеваниях и болезнях нервной системы. Лечение производится в «Пятигорском Нарзане», «Пятигорье», «Тарханах», «Горячем ключе». Интересно, что в Пятигорске удобно оборудованные термы называют «бесстыжими ваннами». Чуть больше ста лет назад туристы вне зависимости от пола приходили в них купаться обнаженными, что изрядно порицалось прогрессивной общественностью. В наши дни нудисты особо на глаза не попадаются, если только в ночное время или ранним утром, когда наблюдающих со стороны почти не видать.
В Нальчике к услугам клиентов бассейн с азотно-термальным наполнением, температура воды держится в пределах +23 градусов, потому бассейн открытого типа работает круглогодично.
В Кисловодске лечат нарзаном болезни сердца, сосудов и нервной системы, органов дыхания, а отдыхают в санаторных учреждениях «Долина Нарзанов», «Плаза», «Солнечный», «Белая Дача», «Радуга» и некоторых других.
В Ессентуках, в санаториях «Источник», «Русь», «Жемчужина Кавказа», «Шахтер», «Нива» избавляют от урологических неприятностей, от болезней органов пищеварения, от нарушения обмена веществ. В ходе лечения применяется вода из соляно-щелочных и серно-щелочных источников, идет в ход грязелечение сульфидным иловым материалом.
Помимо получения процедур можно домой на память привезти с Кавказа сувениры, изделия из фарфора, косметическую продукцию, кавказское холодное оружие, меховые вещи. Многие гости с удовольствием совмещают полезное с приятным, т.е. ныряют в водоемы с «подземным подогревом», а в другое время разъезжают с экскурсиями, осматривая местные достопримечательности.
Термальные источники весной
Чем примечательно межсезонье, так это тем, что на этот период приходится большой процент обострения хронических заболеваний. Медики утверждают, что как раз в середине весны сильнее всего страдают достойные сочувствия язвенники и обладатели гастрита. В моменты проявления недуга желание поехать на термальные источники возникает редко, вдобавок это и небезопасно, а вот задолго до наступления неприятностей заняться профилактикой будет как нельзя кстати. Обычно люди стараются приехать на те воды, где можно не только окунуться в воды источника, но и попробовать минералку на вкус. Считается, что для больных кишечником и желудком более других требуется здравницы Кавказских Минеральных Вод.
Если вы хотите хорошенько подготовиться к пляжному сезону, то лучше всего это сделать заранее, весной, принимая термо-минеральные ванны. Высокая температура воды способствует раскрытию пор на коже, проникновению в нее микроэлементов. Благодаря этим процедурам удается разгладить мелкие морщинки, заживить мелкие дефекты на коже, устранить сыпь и раздражения, разгладить целлюлит. После десятка ванн «цитрусовая» корка на бедрах теряет рельеф, а эффекта хватает на несколько последующих месяцев.
Для лечения дерматологии годится любая термальная вода, просто нужно ориентироваться на своеобразии кожи: для жирной предназначены источники с высоким содержанием солей, для сухой – с пониженной солевой концентрацией, а для нормальной – изотонические, тонизирующие воды.
Для устранения аллергии, с течениями из носа, советуют выбирать высокогорные санатории, сочетать это с принятием нарзана, йодистых, бромистых ванн.
Бурятия
В этой российской республике всегда было много мест с сейсмической активностью и ландшафтными проломами. Соответственно, и термальных источников здесь хватает. Водные массы в них нагреваются в диапазоне от +20 до +80 градусов. По составу чаще всего встречаются водоемы с радоновой и сульфат-натриевой составляющей.
В такие бассейны отправляют купаться пациентов, страдающих разными заболеваниями: сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринными болезнями и сбоем обмена веществ. Гостей принимают в «Горячинске», «Аршане», «Саянах».
Байкал
Удивительно, но факт: мало кто догадывается, что в этих краях имеются термальные ключи. А они есть – более того, все Северное Прибайкалье усеяно пусть «дикими», но все-таки круглогодичными лечебными купальнями. Даже десять минуток, проведенных в подобном бассейне, помогают избавиться от стрессового состояния. Вода в них нагревается примерно до +40 градусов, а по составу представляет собой фтористо-гидрокарбонатную смесь щелочного типа, которую предлагают попробовать людям с болезнями органов кровообращения и пищеварения, а также нервной и костно-мышечной систем. К числу байкальских термальных санаториев относятся «Усолье», «Ангара», «Братское взморье».
Горячий Ключ
В Краснодарском крае одними из самых посещаемых считаются термальные источники Михайловский и Алексеевский, находящиеся на курорте с «говорящим» названием Горячий Ключ. Сюда прибывает публика еще с XIX столетия, включая представителей императорской семьи. В центральной России в продаже попадается минералка с названием «Горячий Ключ».
Сейчас здесь функционирует более полутора десятков скважин с различными водами – сероводородными, соляно-щелочными, йодобромными и прочими ее разновидностями. В десяти санаториях лечат от заболеваний сердца, женских проблем, болезней органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, аллергии. Среди них назовем одноименный санаторий «Горячий Ключ», «Русь», «Горный».
Летние термальные источники
В теплое время на термы выезжают реже, а если какие и посещают, то в основном те, что расположены в регионах с не очень высокими летними температурами, например, Алтай, Адыгею или Камчатку. Хотя и на курортах Кавказских Минеральных Вод страждущих собирается немало.
Алтай
Алтайские курорты славны своими термальными источниками, в которых вода прогревается до +30, +40 градусов. Их состав отличается повышенным содержанием таких веществ, как азот, фтор, радон, кремниевая кислота. Среди наименований здравниц отметим следующие: «Белокуриха», «Катунь», «Сибирь», «Россия».
Адыгея
Адыгейский термальный источник оборудован под бассейны так, что в них можно нырять хоть зимой, хоть летом. Температурный максимум нагрева воды достигает почти +40 градусов. Состав представляет собой слабоминерализованную смесь из гидрокарбонатно-хлоридного и натриевого наполнителя, с повышенным содержанием кремниевой кислоты.
Камчатка
Камчатская земля расщедрилась на несколько горячих источников. К примеру, Зеленовские озерки – это не что иное, как оздоровительный комплекс из десятка персональных сероводородных и радоновых ванн, а также общего громадного бассейна, наполненного минеральной водой. Плюс озеро с чистейшей водичкой. Температурная составляющая источника колеблется от +37 до +40 градусов.
У реки Паратунка располагается бальнеологический курорт с сульфатно-хлоридными и натриево-кальциевыми термальными водами, разброс температурных значений которых составляет от +34 до +45 градусов.
Камчатку порой называют «Землей льда и огня», и это наименование оправдано тем, что активные вулканы и горячие ключи невероятным образом контрастируют с местным прохладным воздухом. На юге полуострова есть термы вблизи Вилючинского вулкана.
Осенние термальные источники
С приходом осенних холодов на граждан обрушиваются две напасти: во-первых, депрессняк (холодно, день короткий, солнца очень мало), а во-вторых, различные простудные заболевания. Чтобы преодолеть обе или хотя бы одну из них, требуется пройти курс реабилитации в виде бальнеологии. От единственного посещения термального источника проблема не рассосется, поэтому на процедуры необходимо выделить хотя бы дней пять, а в идеале – раза в два больше. Одно единственное но: от высоких нагрузок на организм в это время следует тщательно воздерживаться, а именно: почивать в дневное время, регулярно прогуливаться по лесу, посещать бассейн, в отеле не засиживаться, разве что по вечерам и ночью. Экскурсии, походы по непростым маршрутам, тренировки в спортзале следует категорически исключить.
В осенний период нужно позаботиться о здоровье своих суставов. Для их эффективного лечения оптимально подходят термальные курорты полуострова Крым, Алтайского края, Кавказских Минеральных вод, города Сочи.
Пациентам с проблемами кишечно-желудочного тракта предпочтительнее всего отправиться к термальным источникам на излете сентября-начале октября, до привычно-ежегодного обострения болезни.
Тюмень
В Сибири в это время уже зачастую выпадает снег, и русский человек нередко по привычке, выработанной банными традициями, спешит из горячей воды источника нырнуть в сугроб. Однако не всем безопасно совершать такой маневр, поэтому перед подобным «десантированием» желательно проконсультироваться с медициной.
На тюменские базы отдыха туристы прибывают в круглогодичном режиме, но отчего-то обретают повышенную востребованность в осенне-зимний период. Вода в тюменском источнике нагревается до + 40 градусов, в состав входят бром, кальций, магний, хлор. В такой водной среде можно попытаться излечить недуги нервной и сердечно-сосудистой систем. К числу великолепно «упакованных» санаториев с сибирскими термальными источниками относятся такие, как «Ласточка», «Сибирь», «Тараскуль», «Красная гвоздика».
Урал
В термальных источниках Свердловской области температура минерализированной воды едва превышает +20 градусов, поэтому в бассейнах ее стараются подогреть чуть сильнее, для большего комфорта нахождения в них. В состав целительной влаги входят всевозможные полезные вещества, в том числе, железо, что помогает людям, страдающим заболеваниями нервов, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания нормализовать состояние организма. К числу крутых уральских санаториев относятся такие, как: «Нижние Серги», «Руш», «Белый камень».
Отдельно не помешает упомянуть о геотермальных источниках Чукотского автономного округа. Удивительно, но в условиях либо вечной, либо многолетней мерзлоты найдено около десятка термоминеральных источников, в том числе и высокотемпературных, где уровень нагрева доходит чуть ли не до состояния кипения. Вдвойне поразительно присутствие на Чукотке гидротерм при отсутствии здесь молодой вулканно-магматической активности.
О горячих водах этих «прохладных» земель упоминали казаки-землепроходцы, что отобразилось в текстах Северо-Восточной экспедиции конца XVIII столетия. Многие открытия источников состоялись уже в советское время, в середине пятидесятых и в шестидесятые-семидесятые годы при осуществлении геологических изысканий. Были сделаны успешные попытки хозяйственного освоения гидротерм, но к моменту распада Советского Союза изучение чукотских термальных источников приостановилось, а существовавшие на их базе рекреационные предприятия оказались брошенными на произвол судьбы.
В 2002 году была проведена ревизия гидротерм полуострова с целью выяснить возможности их последующего освоения. В результате получилось, что те источники, которые функционировали в советскую эпоху, те и пригодны для дальнейшего использования. Источники находят выход из открытых трещин в породах, на склонах террас и в речном русле. Будут ли в дальнейшем туристы посещать термальные источники Чукотки, пока толком непонятно, но этот опыт был бы интересен. К их числу относятся Кивакские, Мечигменские, Сенявинские источники, а также местечко с веселым названием Бабушкины Очки.
Экспертное мнение
Термальные источники хороши всем, но без предписания врача погружаться в них рискованно. Между тем, перечень заболеваний, по причине которых назначают лечение горячими подземными водами, вышедшими на поверхность земли, достаточно обширный. В него входят вышеупомянутые патологии органов кровообращения и проблем с нервной системой, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, болезни опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей. Горячие воды, прогревая кожные покровы, внутренние органы и суставы, помогает полезным веществам быстрее проникнуть в больные ткани и эффективно воздействовать на них. Даже следы от язв зарастают оперативно.
Однако и здесь существует немало противопоказаний, ведь поплескаться в термальном водоеме – совсем не то, что поплавать в обычном бассейне или расслабиться в SPA-салоне. Это все-таки полноценная лечебная процедура. Потому перед посещением горячих вод необходимо обязательно посоветоваться с лечащим специалистом, даже если никаких недомоганий не ощущается.
Допустим, если у пациента держится низкое давление, то врач обязан предупредить, что от погружений в горячую минерализованную воду лучше воздержаться, либо погружаться в нее аккуратно и не надолго, на 5-10 минут. В противном случае закружится голова, что в бассейне чрезвычайно опасно. Если же гражданин страдает обратным недомоганием – гипертонией, то ему стоит отправиться в санаторий с углекислыми ваннами. Это упорядочивает; работу миокарда и органов дыхания.
Патологии щитовидки лечат на йодо-бромных термальных источниках.
Проблемы с кожей и опорно-двигательного аппарата быстрее решаются в воде с повышенным процентом сероводорода. А на клетки мозга круче всего воздействуют хлоридно-натриевые водные смеси.
Вояж с ребенком на курорт с термальными источниками – отдельная история. Врачи не рекомендуют допускать к такой водице детишек в возрасте до двух лет – все-таки это серьезная нагрузка на неокрепший организм. Что касается ребятишек на 2-3 года старше, то любого из них позволяется заводить в горячий источник не дольше, чем на 10 минут. Хотя в общем и целом лечебная вода благотворно влияет на растущее тельце. Ко всему прочему в некоторых здравницах предусматриваются развлечения для детишек, предлагаются различные скидки на посещение источников, а то и вовсе ребятню пускают без какой-либо оплаты. Кстати, и взрослым свои сеансы пребывания в воде желательно ограничить 15-20 минутами. Как говорится, хорошего понемножку!
Купание в необорудованных или «диких» источниках опасно, сценарий может развиваться в непредсказуемом направлении. Например, вода в них нередко оказывается чересчур горячей. В этом случае вместо приятного отдохновения и оздоровления приезжий рискует получить ожоги. Иной раз активный характер прогревания провоцирует общее ухудшение состояния здоровья клиента.
Если поездка на горячие воды предполагается длительной, то отдыхающему нужно не забыть взять с собой купальник или плавки, сланцы, халат, полотенце, шампунь или гель для душа. Не помешают и не займут много места в багаже очки и шапочка для плавания, пригодится фен для волос. В зимнее время актуальны вязаный головной убор, теплый халат, полотенце, термос с горячим чаем.
Как образуется горячий источник
Термальные воды формируются в ходе сейсмической активности планеты. Они нагреваются двумя способами: в большей степени в результате извержения вулкана, в меньшей – по принципу конвекции, когда дождевая или талая водная масса просачивается на километровую глубину, где земная кора обладает более высокой температурой, а затем, нагревшись, возвращается наверх. Параллельно вода при прохождении сквозь горные породы обогащается полезными для организма минералами и микроэлементами.
Источники бывают теплыми (от +20 до +37 градусов), горячими (от +37 до +50 градусов) и очень горячими (от +50 до кипения и выше). В кавказских горах вода нагревается в диапазоне от +50 до +90 градусов, а на Камчатке иные гейзеры вскипают до +200 – излишне и говорить, что от таких предписано держаться подальше.
Термальные источники противопоказаны беременным и больным хроническими заболеваниями, диабетикам, тем, кто перенес инфаркт или инсульт, страдающим грибковой инфекцией, мастопатией, астмой, эпилепсией, имеющим злокачественные опухоли.
